ध्यान करने की एक वैज्ञानिक तकनीक
Yoga My Life
Published on May 1, 2018
इस विडियो में ध्यान करने का एक बिलकुल आसन तरीका बताया हुआ है जिसे आप कभी भी कही भी अजमा सकता है. इस तरीके से कोई भी व्यक्ति अपने स्वर भी बदल सकता है. उसका फायदा यह हो सकता है कि आपके काम बनने लगेगे और आप ध्यान में भी लम्बे समय तक बैठ सकेगे.
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